حاسبة الجسممجاناً
مؤشر كتلة الجسم، ونسبة الدهون بالمتر، وكم ماء تشرب، وأقصى وزن لعدّة واحدة.
نصيحة اليوم: المكسرات صحية بس سعراتها عالية: حفنة صغيرة (30 غ) حوالي 170 سعرة.
مؤشر كتلة الجسم، ونسبة الدهون بالمتر، وكم ماء تشرب، وأقصى وزن لعدّة واحدة.
نصيحة اليوم: المكسرات صحية بس سعراتها عالية: حفنة صغيرة (30 غ) حوالي 170 سعرة.